On grimpe avec Manu Cornu
On grimpe avec MANU CORNU le champion de France 2021 pour les 1 an de la chaîne !! 🇫🇷
Le champion de France est dans un cycle de rési (période d’entrainement spécifique axé sur l’effort long et intense) et c’est justement son dernier jour de travail avant un peu de repos. Nous allons donc le suivre dans la séance que son entraineur lui a préparé. Nous commençons par nous échauffer dans des blocs d’un niveau intermédiaire. Puis nous découvrons l’espace réservé aux ouvertures du pôle France ou les choses sérieuses commencent. Manu Cornu a une série de blocs à réaliser avec un nombre d’essais limité, l’occasion pour nous de le suivre dans ses réalisations et d’essayer aussi ces blocs très techniques et physiques.
La séance est un succès pour le champion de France qui valide tout les blocs qu’il devait faire. Nous ne pouvons pas en dire autant de notre côté mais nous nous consolons tout de même avec une ou deux belles réalisations chacun ! Cette séance se termine avec un défi lancé par Manu à Baptiste : faire une traction à un bras avec un poids de 10 kilos ! Défi pratiquement relevé pour Baptiste qui n’étais vraiment pas loin de la réussite ! Le reste de la team s’y colle chacun son tour mais sans succès… Mais heureusement Manu à le dernier mot, pour notre plus grand plaisir !
